米国では378を超えるコロナウイルスの症例が確認されており、関連する死亡は15を超えています。米国疾病対策管理センター（CDC）は、COVID-19と呼ばれる疾患の伝染を積極的に監視し、封じ込めようとしています。
場合によっては、リスクレベルに応じて、CDCは個人または家族に自己隔離または隔離状態を要求することがあります。ここでは、その意味と、そのような対策を実装するためのヒントについて説明します。
過去14日以内に「持続的な感染が広がっている」国に旅行した場合、またはCOVID-19の症状を示す人と、または症状を示す人がいる飛行機に直接接触した場合、その人は「中リスク」と見なされます。
中程度のリスクの場合、CDCは次のことを推奨します。
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CDVは、COVID-19の症状を示し、「中程度のリスク」と見なされている場合、自己隔離を推奨しています。
検疫は、この新しいコロナウイルスに曝された可能性のある人々を隔離して病気になるかどうかを確認するのに対し、隔離は、すでに病気の人と病気でない人を区別する方法です。隔離期間は、ウイルスの潜伏期間の上限（暴露されてから症状が現れるまでの時間）であり、CDCはこれを14日間としています。ウイルスが伝染性である限り、隔離は持続します。つまり、症状がなく、ウイルスの検査で陰性です。
既知のアウトブレイクのある地域から戻ってきて症状が出ている場合、またはすでにCOVID-19の検査で陽性である場合に、隔離する方法は次のとおりです。
-別の部屋に滞在し、可能な場合は別のバスルームを使用して、可能な限り自宅の他の人から離れてください。
人間や犬などのペットに感染する可能性は低いため、ペットとの接触を制限してください。そのような伝染のそのようなケースは1件だけ報告されています（香港のポメラニアン犬では、 COVID19）。
-その人があなたの家にいる必要がある場合を除き、訪問者はいません。
-医療処置が必要な場合は、事前に電話して、適切な場所に行き、必要な予防策を講じていることを確認してください。
-医者のオフィスまで車で行くときなど、他の人の周りにいる必要がある場合は、フェイスマスクを着用してください。
-咳/くしゃみをするとき：
ティッシュで口と鼻を覆います。すぐに組織をゴミとして捨てます。石鹸と水で少なくとも20秒間手を洗います。それが利用できない場合は、少なくとも60％のアルコールを含む手指消毒剤で洗浄します（ここで、独自の手指消毒剤を作成する方法）
-コップ、食器、タオル、寝具などの家庭用品の共有は避けてください。使用後はよく洗ってください。
-家庭用クリーナーまたはワイプを使用して、ハイタッチ面を毎日清掃してください。これらには、「カウンター、テーブルトップ、ドアノブ、バスルーム設備、トイレ、電話、キーボード、タブレット、ベッドサイドテーブル」とCDCは述べています。
-血液、便、体液で汚染されている可能性のある表面をきれいにします。
-家の共有スペースは、空気の流れが良い必要があります。エアコンまたは窓を開けてください。
-症状の監視を続けます。呼吸困難に陥った場合など、悪化した場合は、医療提供者に連絡してください。
いつ分離をやめるのですか？
隔離措置をいつ停止するかを理解するために、CDCはケースバイケースでこれを行うと述べているため、変更を行う前に医療提供者に確認する必要があります。
あなたが孤立している間にあなたのニーズを満たすことは難しいかもしれませんが、薬物乱用と精神保健サービス管理（SAMHSA）はいくつかのアドバイスを持っています：
地元や州の保健局から食料品やトイレタリーを届けるよう手配します。また、処方箋のドロップオフを手配できるように、必要な薬を医療提供者に必ず通知してください。自宅に機械がない人のために洗濯を済ませることに関して、あなたはそれについて医療提供者に尋ねることもできます。
