オーストラリアの新しい研究によると、睡眠障害は男性よりも女性の方が大きな犠牲になる可能性があります。
この研究の女性は、男性よりも日中に疲れを感じる睡眠障害を起こす可能性が高いと研究者らは発見した。また、女性は眠気のために記憶力と集中力に問題を抱える可能性が高かった。
「オーストラリアのクーランガッタにあるSleepGP睡眠クリニックの創設者である研究共著者であるジョンマルーフ博士は声明で、「女性は日中の眠気に関連する睡眠障害を持っている可能性が高いことがわかりました」と述べた。 「女性はまた、症状の重荷の影響をより強く感じるようでした。」
たとえば、アンケートでは、人々が眠りにつくのに苦労したことや、日中に過度に疲れていたり眠くなったりしたかどうかを尋ねました。 1つの質問は、人々が眠気のために日中に集中するのに苦労したかどうか尋ねました。さらに、研究者たちは参加者またはそのパートナーがいびきをかくかどうか知りたいと思いました。
調査に参加したすべての人々の3分の1は、夜に眠りにつくのに苦労したと述べていますが、これは男性よりも女性に多く見られました。男性のわずか27パーセントと比較して、女性のほぼ半数は眠りに落ちる問題を報告しました。
研究の女性はまた、夜間の睡眠障害の結果として、日中により多くの問題を報告した。
たとえば、調査に参加した女性のほぼ半数の49％は、日中の眠気を引き起こす睡眠障害があると答え、調査に参加した男性の37％は同じことを言っていました。研究者らはまた、男性の66パーセントと比較して、女性の77パーセントは日中に過度に眠いか疲れていると感じたことを発見しました。
昼間の眠気は、日中に集中する女性の能力に大きな影響を与えました。女性の89％が疲れていたために集中力に問題があると答え、男性の74％に比べました。研究では、女性の80％が眠くなると記憶障害につながると述べ、男性の58％がそうであるとしています。
研究者らによると、これらの性差の背後にある理由は不明であり、考えられる理由を探究するために、さらなる研究が必要である。しかし、これまでの研究では、ホルモンの要因だけでなく、男性と女性の間の解剖学的および生理学的な違いが役割を果たす可能性があることが示唆されている、と研究は述べた。
研究によると、女性たちはパートナーのいびきの影響をより強く受けているようです。いびきをかく男性は、いびきをかく女性よりもパートナーを覚醒させ続ける可能性が高かった。
これは、いびきがパートナーを寝室から追い出したことがあるかどうかを研究者が参加者に尋ねたときに特に明白でした。科学者たちは、いびきをかくことでパートナーを覚醒させたと答えた男性の63％が、いびきによってパートナーを部屋に追いやったと述べた。いびきがパートナーを目覚めさせていると答えた女性の54％は、いびきによりパートナーを部屋から追い出したと述べています。
いびきに関する調査結果の背後にある理由は不明ですが、女性は単にパートナーのいびきに敏感であり、男性はパートナーのいびきに対する耐性が高い可能性があると研究者らは述べています。
