おなかの脂肪は長い間あなたの心臓に特に悪いと考えられてきましたが、今、新しい研究はそれがあなたの脳にも悪いかもしれないという考えにより多くの証拠を追加します。
英国の研究によると、肥満で腰と腰の比が高い人（腹部脂肪の尺度）の人は、健康な体重の人と比較して、平均して脳の体積がわずかに低いことがわかりました。具体的には、腹部の脂肪は、神経細胞を含む脳組織である灰白質の量が少ないことと関連していた。
「私たちの研究は大規模なグループの人々を対象にしており、特に中央付近での肥満が脳の収縮と関連している可能性があることを発見しました」 、声明で述べた。
脳容積の低下、または脳の収縮は、記憶力の低下や認知症のリスクの増加と関連しています。
ジャーナルNeurologyで本日（1月9日）に発表された新しい調査結果は、肥満（ボディマスインデックス、またはBMIで測定）と高ウエスト/ヒップ比の組み合わせが脳収縮の危険因子である可能性があることを示唆していますと研究者らは述べた。
しかし、この研究では腹部の脂肪と脳容積の低下との関連性のみが判明しており、腰に脂肪を多く運ぶと実際に脳の収縮が起こることを証明できません。特定の脳領域で灰白質の量が少ない人は、肥満のリスクが高い可能性があります。リンクの理由を明らかにするために、今後の研究が必要です。
危険な脂肪
腹部脂肪は、内臓脂肪とも呼ばれ、腹腔の奥深くに蓄積される脂肪です。それは、皮下脂肪、または皮膚のすぐ下に保存されている脂肪よりも大きな健康上のリスクに関連付けられています。メイヨークリニックによると、以前の研究では、内臓脂肪と心臓病（心臓発作や脳卒中を含む）、2型糖尿病、高血圧、早期死亡のリスクが高いとされています。
以前のいくつかの研究では、内臓脂肪または高い腰と腰の比率と脳の体積の低さの関連性も発見されていますが、これらの研究は小さくなる傾向があり、BMIと腰と腰の比率の複合効果を調べていません。
新しい研究では、研究者たちは英国に住む平均年齢55歳の9,600人を超える人々からの情報を分析しました。参加者はBMIとウエストとヒップの比を測定し、MRIを受けて脳の容積を測定しました。
この研究では、BMIが高く（腰から腰までの比率が高くない）人々や健康な人に比べて、BMIが高く腰から腰までの比率が高い人々の脳の容積が最も低いことがわかりました重量。
具体的には、BMIが高く腰と腰の比率が高い人の平均灰白質体積は786立方センチメートルでしたが、BMIが高いが腰と腰の比率が高くない人は、793立方センチメートルです。健康的な体重の人のための798立方センチメートル。
調査結果は、研究者が年齢、喫煙、高血圧など、脳の容積に影響を与える可能性のある他の要因を考慮に入れた後も保持されました。
研究は内臓脂肪と脳の収縮を結びつける潜在的なメカニズムを検討しなかったが、1つの仮説は、このタイプの脂肪が脳の萎縮に役割を果たすかもしれない炎症性物質を生成すると考えられているということです。
この研究に関わっていなかったニューヨークのレノックスヒル病院の神経科医であるガヤトリデビ博士は、この調査結果に同意しました。 「脳灰白質の収縮は…肥満と内臓脂肪の増加に関連しているようだ」と彼女は言った。
「これはすべて、良好な全身の健康が良好な脳の健康にとって非常に重要であることを示しています」とDeviはLive Scienceに語った。
研究の限界は、研究に参加することに同意した人々は参加したくない人々よりも健康である傾向があるため、結果は一般の人々に全体的に当てはまらない可能性があるということです。
