一日の終わりにグラスワインを待つのが待ちきれない女性は、注意してください。新しいレポートは、毎日少量の飲み物でも女性の乳がんのリスクを高める可能性があると結論付けています。
レポートには、120件近くの研究中に世界中で1200万人を超える女性（そのうち26万人が乳がんを患っていた）から収集されたデータが含まれています。
フレッド・ハッチンソンがん研究センターのがん予防研究者である共著者であるアン・マクティアナン博士は、声明のなかで、「発見が行き来すると単一の研究と混同する可能性がある」と述べた。
「この包括的で最新のレポートにより、エビデンスは明らかです：肉体的にアクティブなライフスタイルを持ち、生涯を通じて健康的な体重を維持し、アルコールを制限します-これらは、乳がんのリスクを下げるために女性が取ることができるすべてのステップです」とMcTiernan前記。
研究者らは、1日あたり10グラムのアルコールを飲むと、閉経前の女性では乳がんのリスクが5％増加し、閉経後の女性では飲酒しない女性と比較してリスクが9％増加することを発見しました。国立衛生研究所によると、12オンスのビールや5オンスのワインなどの標準的な飲み物には14グラムのアルコールが含まれているため、10グラムは少量の飲み物と見なされます。
レポートによると、アルコールが乳がんリスクにどのように影響するかはまだ完全には明らかではありません。 1つの仮説は、大量に飲む人々はまた、葉酸などの特定の栄養素が不足している食事を食べる傾向があると著者らは書いている。葉酸はがんの予防に関与している可能性があります。他の研究は、アルコールが体内で分解されるときに形成される分子が有害であるかもしれない、またはアルコールがホルモンレベルに影響を及ぼし、それが癌のリスクを増加させるかもしれないと報告書によれば示唆している。
研究者がレポートで調べた唯一の危険因子はアルコールでした。たとえば、女性の体重は、閉経前と閉経後の両方の女性の乳がんの危険因子であることがわかりました。しかし、研究者らは、このリンクの証拠は閉経後の女性の方が説得力があると指摘しました。
女性の身体活動量も役割を果たすことがわかりました。精力的に運動した研究のレビューの閉経前の女性は、まったく運動しなかった女性よりも乳がんのリスクが17％低かった。また、閉経後の女性では、激しい運動が乳がんのリスクを10％低くしました。
興味深いことに、閉経前の女性にとって、最も説得力のある証拠は、女性がコントロールできないリスク要因、つまり身長です。研究者らは、短い女性と比較して、背が高い女性ほど乳がんのリスクが高いことを発見しました。
ダイエット、栄養、身体活動および乳がんレポートと呼ばれる新しいレポートは、2つの主要ながん研究機関、米国がん研究所および世界がん研究基金インターナショナルによって実施されました。
