マルチタスクは生産性を低下させる可能性がありますが、新しい研究では、マルチタスクが特定の種類の脳活動を妨害するためにこれが発生する可能性があることが示されています。この結果は、一度に多くのタスクを完了しようとするよりも、一度に1つのタスクで作業するほうがよいことを示唆しています。
研究では、研究者たちは、情報を収集して吸収するプロセスが中断されたときに脳で何が起こるかを見たいと考えました。科学者たちは、「スターウォーズ」、「インディアナジョーンズ」、「ジェームズボンド」の映画の短いセグメントを見ている間に人々の脳をスキャンしました。
通常、映画を見るときのように、時間の経過とともに発生する一連のイベントを理解するには、脳がイベントの情報を収集し、その情報を吸収する必要があります。しかし、人が一連の出来事とは関係のない何かに注意を向け始めると、情報の収集と吸収のプロセスが中断されます。この現象は現実に影響を与えます。たとえば、人は通常、コマーシャルの中断後にテレビ番組で何が起こったかを思い出す努力をする必要があります。
ある実験では、研究者は3つの映画から6.5分のセグメントを視聴するように人々に依頼しました。参加者は最初に「ジェームズボンド」映画から6.5分、次に「インディアナジョーンズ」映画から6.5分、「スター」から6.5分を見ましたウォーズ」映画。
別の実験では、研究者たちは同じ映画の6.5分のセグメントを再び示しました。ただし、これらは50秒の長い部分にカットされました。さらに、今回は、参加者は短いセグメントをさまざまな順序で見ました。たとえば、参加者は最初に「ボンド」映画を50秒間視聴し、次に「インディアナジョーンズ」映画を50秒間視聴し、次に「スターウォーズ」映画から50秒間視聴しました。しかしその後、彼らは「インディアナジョーンズ」からさらに50秒、「スターウォーズ」からさらに50秒、そして「ジェームズボンド」からさらに50秒、というように、各映画から合計6.5分を見るまで続きました。 。
機能的磁気共鳴画像法（fMRI）で行われた脳スキャンは、人々が連続して6.5分のセグメントで映画を見たときに、情報の断片を意味のあるシーケンスに組み合わせる責任がある脳領域がより効率的に機能することを示しました。より短く、さまざまな順序で表示されるセグメントよりも。
フィンランドのヘルシンキにあるアアルト大学の准教授である研究論文の共同執筆者であるIiroJääskeläinen氏は、声明で次のように述べています。
「マルチタスクの罠に陥るのは簡単だ」と彼は言った。 「その場合、本当の進歩はほとんどないようで、これは不十分な感覚につながります。」マルチタスクはまた、集中力に影響を与え、ストレスにつながる可能性があると彼は言った。 「ストレスが長引くと、思考や記憶が妨げられる」と彼は付け加えた。
