あなたは夜中に目を覚まし、ドキドキします。いいえ、あなたはバスタオルだけを着て就職の面接に駆けつけたのではありません。
相談する夢解釈辞書によっては、夢が仕事への不安、恥や恥ずかしさ、あるいは深く抑圧された内面露出主義者さえも明らかにする場合があります。
これらすべての可能性を考えると、夢が私たちの最も深い秘密を明らかにできるのは本当ですか？
夢は私たちの生活について有益な洞察を提供しますが、ハリウッドやお気に入りの小説で信じられているかもしれませんが、夢が私たちの内面の働きを明らかにすることを示す研究はありません。
ハーバード大学医学部の心理学者で夢の研究者であるディアドラバレット氏は、「この見方を裏付ける研究は実際にはありません」と語った。夢にはシンボルが含まれていません。辞書や夢の通訳者は、夢が本当に「意味する」ことを教えてくれることはありません、と彼女は言った。
人間は夢の中で長い間意味を求めてきました。古代メソポタミア人とエジプト人はそれらを神々からのメッセージとして見ました。ギリシャ人とローマ人はそれらを使って未来を予測しました。しかし、夢の中のシンボルが私たち自身についての秘密の真実を隠しているという信念は、19世紀の心理学者ジークムントフロイトに端を発しています。彼は、夢が一種の願望実現として機能し、私たちの深く抑圧された欲望を明らかにすることを提案しました。
フロイト以来、夢を見る科学は進んでおり、それはフロイトが提案したものよりも少し平凡な現実を示唆しています。夢は不可解でも空想的でもありません。実際、夢を見ることは、あなたが気づいているよりも、昼間考えていることにはるかに似ています。
しかし、それは夢が無意味であることを意味しません。研究は、私たちが夢を見ている間、実際には日中に通常私たちが占有するのと同じ興味、記憶、懸念を処理しているだけであることを示唆しています。
「私たちは希望的な幻想を持っており、脅威と恐れについて考えており、私たちの社会生活と愛する人について考えています」とバレット氏はLive Scienceに語った。
したがって、夢は私たちの目覚めている考えや懸念の延長として心理的な意味を持っていると、カリフォルニア大学サンタクルーズ校の夢の研究者であるG.ウィリアムドンホフ氏は、The Scientific Review of Mental Health Practiceで発表された論文で説明しています。研究は、夢はトリッピーなアクション映画よりも私たちの日常生活のもっともらしい物語であることが多いことを示唆しています。ただし、お母さんが説明なしでオプラに変身するなど、本当に奇妙なことが起こったときは例外です。
夢は私たちが想定しているよりも目覚めている思考に似ていますが、私たちが眠っている間、脳の機能は非常に異なります。
「私たちの心は、まったく異なる生化学的化学状態で機能している」とバレット氏は語った。つまり、睡眠中、脳内の化学物質のカクテルが変化します。私たちの脳の一部は、はるかに活動的でなくなります。他のものははるかにアクティブになります。たとえば、二次視覚皮質-画像を形成する脳の一部-ははるかにアクティブになり、睡眠中に「見える」鮮やかな画像を生成するのに役立ちます。一方、通常私たちの思考をフィルタリングする前頭前皮質は突き固められます。
一部の心理学者は、それを貴重なツールと見なしています。シンシナティのザビエル大学の心理学者であり心理分析家でもあるカールストゥケンバーグは、夢には本質的に意味のある記号やチャネル抑圧された欲望が含まれていることに懐疑的ですが、生徒と患者の両方に夢の解釈を使用しています。
「より象徴的な意味で機能している心の部分と、論理的な意味で機能している心の部分との間に対話が生まれます」と彼はLive Scienceに語った。
バレット氏によると、夢を解釈する公式はない。夢はイースターエッグのキャッシュではなく、発見されるのを待っています。しかし、彼らは、私たちが眠っている3番目の世帯や私たちの生活の中で、私たちが世界をどのように処理するかについての洞察を提供します。
そしてそのためには、少なくともフロイトは正しかったとバレット氏は語った。 「彼は夢が意味があるという考えを導入しました。それは彼らが私たち自身について話すことができるということです」と彼女は言った。
