妊娠中に本当に言葉を失うことに気づいたことがある場合、または9か月の予定の間に予約を忘れているように感じる場合は、あなただけではありません。調査では、妊娠中の母親の約64％が、妊娠前よりも適切な単語を見つけたり、目の前の課題に集中したりするのに苦労していると報告しています。
しかし、なぜそうなのでしょうか？ 「妊娠脳」というニックネームで呼ばれているものについて、本当の生物学的説明はありますか？それとも、覚えていたはずの電話番号のように曖昧で不思議な現象ですか？
妊娠中の女性は記憶の変化に気づくかもしれませんが、潜在的な脅威への意識の高まりなど、それほど明白ではない可能性のある他の多くの行動適応があります。確かに、妊娠（そして産後の早い段階）は母親の脳に大きな変化を引き起こします。 「あなたの人生の中で、成人期に最も順応性のある時です」とフランスのレンヌ大学1で母性メンタルヘルスを研究している研究員であるJodi Pawluskiは言いました。
PawluskiはLive Scienceに、子供を育てて彼らのニーズに順応させるには、これらのなじみのない責任をサポートする新しい神経学的なつながりを築く必要があると語った。これらの変化もまた影響を及ぼします-ネイチャー誌に発表された2016年の研究では、MRIスキャンを使用して、妊娠中の女性の灰白質または脳細胞の特定のパターンの変化と、それらの変化が出産後少なくとも2年間続くことを示しました。
妊娠と記憶の間の特定の神経学的リンクについては、母性脳の変化が物忘れに寄与するかどうかを調査する研究を見たことがないとパウルスキは言った。
しかし、妊婦の記憶力を評価したいくつかの研究があります。 2008年にオーストラリアで行われた調査によると、妊娠中の女性は、妊娠していない女性と同じように研究室で記憶タスクを実行しましたが、妊娠中の女性は自宅で同様のタスクを実行していませんでした。研究者がその年にガーディアンに語ったように、これらの結果はチームに母親の物忘れの一部は思い切ったスケジュールと妊娠が生み出す人生の調整が原因である可能性があると考えさせました。
ニューヨークのストーニーブルック大学で妊娠に焦点を当てている心理学者のマルシ・ロベルにとって、これらの「妊娠脳」に関する社会的説明は理にかなっています。
「私は常に女性の健康体験を病理化し、弱点（「忘れる」など）を妊娠自体に起因している可能性がある場合は常に注意しています。 」とLobelはLive Scienceにメールで伝えた。一部の女性は、これらのストレス要因や他のストレス要因、たとえば、ひとり親よりも意図しない妊娠や不安に適応することなどが、期待する母親の約25％に影響を与えるうつ病の症状の一因であると述べています。
明らかに、妊娠中に女性の脳を混雑させる可能性のある多くの考えられる問題があり、これらの考えは特定のことを思い出すのを困難にするかもしれません。そして、神経学的な説明があれば、それは体が育児スキルの発達にいくつかのリソースを再配分する方法の一部であるかもしれない-正常で健康な妊娠の一部であるシフトは、とパウルスキは言った。
彼女が付け加えた重要なことは、なぜあなたの脳がぼやけると感じるのかについての強力な科学的説明がなくても、あなたの経験が有効ではない、または現実ではないということです。 「多くのことを忘れていると思うが、忘れていないことを私が言うなら、それは多くの不安を引き起こす可能性がある」とパウルスキは言った。
だから、先に進んでください-あなたが期待している間、予定などを覚えておくのにもう少し助けが必要かもしれないことを認めてください。余分なメモ帳を持ち歩いていることで誰もあなたを責めません。
