活性炭は、歯磨き粉、スキンケア製品、焼き菓子、飲料、水ろ過システムなど、ほぼどこでも見つかります。これは、一見ユビキタスに見えるこの成分について知っておくべきことです。
何がそれを活性化させるのですか？
National Capital Poison Center（Poison Control）によると、活性炭は高温で燃焼した炭素に富む材料から作られます。たとえば、木、ココナッツの殻、石炭などの炭素に富む材料は、高温（摂氏600度から900度、または華氏1,110度から1,650度）で燃焼され、木炭粉末を生成します。
デビッドO.クーニーの著書「活性炭：解毒剤、治療法、および健康補助剤」（TEACH Services、Inc.、2016）によれば、木炭粉末は通常、多孔質構造の作成を助けるために、塩化物塩などの追加の材料で炭化されます。 。次に、過剰な材料を希酸溶液で洗い流して、純粋な炭素を残します。木炭をさらに処理して、それを水蒸気または二酸化炭素などの酸化性ガスにさらすことにより、細孔のより細かいネットワーク、したがって追加の表面積を作成することができます。
英国での2016年の調査によると、活性化プロセス中に追加の表面積が非常に多くなり、活性炭50グラム（約20ペニーの重量）は、フルサイズのサッカー場の17.5倍の表面積を持っています。臨床薬理学のジャーナル。
活性炭は何に良いのですか？
Poison Controlによれば、医療従事者は特定の薬物を過剰摂取したか、中毒した患者に活性炭を投与します。細かい粉末は、しばしば水または他の液体と混合され、患者によって飲まれるか、または胃のポンプの代わりに胃腸管を一掃するために栄養チューブを介して与えられます。
活性炭はスポンジのように機能します。毒素粒子が活性炭の表面に結合するため、毒素が体内に吸収されにくくなります。これは、有機粒子を含む毒素（炭素を含み、通常は酸素、水素、または窒素と結合している化合物）で最も効果的に機能します。過剰摂取や毒素の種類に応じて、活性炭の単回投与は、十分に迅速に投与されれば非常に効果的な治療となります。
ポイズンコントロールは、過量摂取や毒素の摂取の可能性を治療するために、家庭で活性炭を使用しないことを推奨しています。店頭で入手できるほとんどの活性炭は、緊急治療室で提供されるものほど「活性化」されておらず、それがあなたの病気の最良の解決策ではないかもしれません。
US Nationalによると、活性炭が高コレステロール、下痢または便秘、ガスまたは消化不良などに効果的であること、または二日酔いを防止する（活性炭はアルコールと結合しない）か、創傷治癒を促進することを示す科学的証拠はほとんどありません。医学図書館。
活性炭をいわゆる「デトックス」ダイエットの一部として摂取する必要があること、または毒されていない場合は活性炭を摂取することが健康であることを示唆する研究はありません。実際、それを必要としない場合、消費することはおそらく不健康です。 Journal of Food Qualityに掲載された2007年の研究では、活性炭がリンゴジュースに含まれる健康的なビタミンを排除することがわかりました。
活性炭は、水ろ過システム、呼吸マスク、エアフィルターにも一般的に使用されています。米国の環境保護機関によると、それが私たちの体から毒素を取り除くのと同じように、活性炭は、ラドン、燃料、溶剤、多くの工業用および放射性化学物質を含む水および空気中の汚染物質を引き付けて結合し、それらを呼吸または摂取しないように保護します代理店（EPA）。
活性炭は何が良くないのですか？
活性炭は、歯磨き粉を含む多くの市販の健康および美容製品ですぐに見つかります。 Touroの歯科医であり臨床助教授であるベンジャミンシュワルツ氏によると、ほとんどの木炭を含む練り歯磨きは、歯のエナメル質を非常に研磨し、エナメル質が剥がれると黄ばみ、虫歯になりやすく、非常に敏感な歯につながる可能性があります。ニューヨーク医科大学歯学部。
「木炭練り歯磨きの長期的な利点を概説する臨床研究はほとんどありません。代わりに、それらの研究の多くは木炭練り歯磨きの長期使用による長期リスクを示しています」とシュワルツ氏は述べた。
さらに、ほとんどの活性炭練り歯磨きにはフッ化物が含まれておらず、虫歯を予防するための重要な成分であるフッ化物の利点を逆転させることさえあります。
活性炭は、シャンプーやコンディショナーから洗顔やマスクにいたるまで、あらゆるオイルやその他の不純物を吸収する可能性があるとされています。ジャーナルClinics in Dermatologyの2019年の研究によると、局所的に使用した場合、活性炭は比較的安全である可能性がありますが、活性炭が美容上の欠陥をなくすために何でもするという主張を裏付ける臨床的証拠はありません。
多くの企業が自社製品に活性炭が含まれていることを宣伝しているため、その製品は抗ウイルス性、抗菌性、または抗真菌性であると主張しています。しかし、これらの製品が健康上の利点をもたらすという科学的な証拠はほとんどない、とシュワルツ氏は述べた。
「木炭は他のミネラルを吸収するので、理論的にはバクテリアやウイルスの細胞を吸収して不活性化することができるが、だれがどの程度推測しているのか」と彼は言った。 「そして、木炭が口腔内に存在する健康な細菌を不活性化するのを止めているのは何ですか？」
歯磨き粉や他の健康製品や美容製品に含まれる活性炭を宣伝する主張が何らかの方法で科学的に実証されるとしたら、それは本当に大きな問題になるとシュワルツ氏は語った。 「もし私たちが微視的犯罪者を選択的に攻撃する歯磨き粉を使用できれば、歯科疾患との闘いは勝ちやすくなるでしょう！」
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