編集者のメモ： 4月20日水曜日、セリーナウィリアムズは妊娠していることを確認しました。
テニススターのセリーナウィリアムズは、妊娠している可能性があることをほのめかしましたが、彼女が期待している間、コートでハードヒットを提供し続けても安全ですか？
Sports Illustratedによると、本日（4月19日）、35歳で最近婚約したウィリアムズは、自分の写真を「20週間」というキャプションでSnapchatに投稿しました。しかし、ウィリアムズは後にその投稿を削除しました。ウィリアムズの妊娠が20週間前に始まった場合、1月の全豪オープンで優勝したときに妊娠していたことになります。
専門家は、一般的に、テニスをすることは、少なくとも妊娠初期には妊娠女性にとって安全ですが、妊娠後期には危険である可能性があると言います。
ウィリアムズに関与していないオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの産婦人科医であるジョナサンシャフィル博士は、「テニスは中程度の心血管系の活動であるため、妊娠している平均的な女性にとって依然として良いスポーツです。ケア。しかし、妊娠中の女性は慣れているレベルでプレーすべきだとシャフィル氏は語った。これは、ウィリアムズは高いレベルでプレーするように条件付けられているため、妊娠初期にそのレベルでプレーし続けることができることを意味する、とシャフィアは言った。しかし、平均的な女性にとっては、ウィリアムズほど長く、または激しくプレーすることはお勧めできません、と彼は指摘しました。
ウィリアムズは「おそらく体調が最高のエリートアスリート」とシャフィル氏は語った。 「テニスの種類は、平均的な女性のテニスよりもはるかに高い強度と長さです」と彼は言った。
妊娠中の女性は、妊娠中に運動療法を始める前に、医療提供者と話をするべきであるとシャフィル氏は述べた。
アメリカ産婦人科学会（ACOG）によれば、一般的に、女性が健康で、妊娠中に特定の合併症のリスクが高くない場合、ほとんどの種類の運動に安全に従事できます。実際、妊娠中の定期的な運動には、腰痛の軽減、妊娠糖尿病のリスクの低減、心臓と血管の強化、妊娠中の健康的な体重の増加など、多くの健康上の利点があるとACOGは述べています。
しかし、ACOGによると、妊婦は通常、ダウンヒルスキー、水上スキー、サーフィン、オフロードサイクリング、体操、乗馬など、転倒のリスクが高いスポーツを避けるように勧められています。女性はまた、アイスホッケー、ボクシング、サッカー、バスケットボールなど、腹部で打撃を受ける危険性のあるスポーツを避けることをお勧めします。
シャフィルは、身体への影響のリスクが低いため、テニスを妊娠初期に避けるべきスポーツとは見なしていないと語った。しかし、妊娠後期に、女性は体の変化を経験し、テニスをより難しく危険なものにする可能性があるため、勧められない、とシャフィア氏は述べた。
たとえば、妊娠中の女性は、腹が大きくなると重心が移動するため、バランスが崩れたり転倒したりする可能性が高くなります。さらに、妊娠中のホルモンの変化により、関節がよりリラックスするようになり、特に女性が突然の速い動きをした場合、怪我のリスクが高まります。
シャフィルは、これらの変化のために、ウィリアムズが妊娠後期に彼女の通常の高いレベルでプレーし続けることができるとは思わなかったと語った。
「妊娠の終わりには、急なターンと鋭い動きを伴う遊びの活動が懸念されている」ので、これらの場合、妊娠中の女性は自分の遊びを止めるか修正する必要があるかもしれないと彼は言った。
妊娠中の女性は脱水症状が早くなる可能性があるため、妊娠中に運動するすべての女性は適切に水分を補給するようにしてください。妊娠中の女性は、運動中も体に耳を傾ける必要があります。めまい、めまい、疲労感、または息切れを感じた場合は、運動を中止して休息を取る必要があります。
