アメリカ人が社会的距離の現実に適応し、友人、家族、近所の人から離れて過ごす不確定のストレッチに直面するにつれて、中国の何百万人もが同じ経験の8週間から来ています。 1月末以来、中国は、12月下旬に武漢市で出現した新しいコロナウイルスであるSARS-CoV-2の蔓延を抑制するために封鎖されてきました。
今でも中国の生活は完全に正常に戻っているわけではありません。学校はほとんどの州で閉鎖されたままで、大規模な集まりは依然として禁止されています。緩められた制限がウイルスの再出現を許容する場合、さらなるシャットダウンが必要かどうかは不明です。しかし、ビジネスは再開しており、人々はゆっくりと再び社交を始めています。
武漢の北東約285マイル（460キロ）にある中国の南京にあるインターナショナルスクールの米国市民で幼稚園の教師であるカレンオルテザは、ウイルスのニュースが報じられたとき、国から避難しないことを決定しました。 1月25日ごろから夫婦で社会的距離を保ち、家にいる。市は、人々が建物に入る前に温度チェックを要求すること、レストランでのダインインサービスを停止すること、人々がどんな建物に入るためにもマスクを着用する必要があることを義務づけることを含む、コロナウイルスの拡散を防ぐための厳格な措置を講じました。公共交通機関の利用を希望する個人は、過去14日間に南京を離れていないことを証明する識別番号にリンクされた携帯電話のQRコードをスキャンする必要がありました。人々は住宅地に出入りするために同様の検証を使用する必要がありました。市内に出入りする旅行者は気温を測定する必要があり、熱を持っている人と接触した人はホテルの14日間隔離されました。
Ortezaは、電子メールを介して、これらの規制下での生活の経験をLive Scienceと共有しました。このインタビューは、長さと明確さのために少し編集されています。
ライブサイエンス：いつ封鎖されましたか？南京でそれはどのように見えましたか？
オルテザ： 学校は、1月23日金曜日の中国の旧正月休みに終了しました。学生には2週間の休暇があり、教師には1週間の休暇と1週間の専門能力開発が必要でした。その時点で、私たちはウイルスが存在することを知っていましたが、その範囲を知りませんでしたし、それが南京にどのような影響を与えるかについてはあまり心配していませんでした。多くの人が休日に予定通り南京を離れましたが、夫と私は宿泊しました。日曜日までに、ウイルスが急速に広まっているというニュースがすでに浮上していた。人々はできるだけ家にいるように勧められました。米国は旅行勧告を設定し、武漢から市民を避難させていました。米国は中国の他の地域の市民にも同様に去るように助言しました。教会、ショッピングモール、ウェットマーケット、小規模なベンダー、ほとんどのレストランがすぐに閉鎖されました。
約2週間、野菜は店頭ですぐに売り切れましたが、毎日補充されました。少なくとも南京では、目に見えるパニック買いはありませんでした。一部の輸入品は配送システムの停止により入手困難でしたが、地元の製品は完全に供給されていました。病院や武漢、湖北省に送られていたサージマスクと手指消毒剤だけが見つかりませんでした。 2月末まで、主要な食料品店といくつかの果物屋を除いて、ほとんどすべてが閉鎖されたままでした。 3月の初めに、いくつかのレストランがテイクアウトのためだけに再開し始めました。ほとんどの人はすでにアリペイやWeChatの支払いなどのキャッシュレス決済を使用しているため、レストランや食料品店からの注文は簡単です。オートバイの配達人は、食料品をコンパウンドに配達する間、ずっと疲れを知らず働いていました。中国最大のオンラインショッピングサイトである淘宝網は、配達が不可能だったため閉鎖されました。
私たちは南京を去ったことがなかったからといって、最初から自由に家を出ることができました。しかし、南京を離れた人は（上海への日帰り旅行であっても）、自宅で14日間の自己隔離を完了しなければなりませんでした。国へのすべてのフライトは、フライトの前後に温度チェックで監視されます。飛行機で熱がある場合、一定数の列に座っている全員が監視対象のホテルで14日間隔離する必要があります。
ライブサイエンス：雰囲気はどうでしたか、また過去数か月でどのように変化しましたか？
オルテザ： 一般的に、ここの南京では、気分はとても穏やかに見えました。人々はそれを待つ以外にできることは多くないことを理解しているようです。ウイルスを封じ込めて前進するための最良の計画を考え出そうとすることへの政府への多くの信頼があるようです。中国には、「シャットダウンして家にいなさい」と言えるという利点があります。そして、彼女の人々にそれをしてもらいます！住宅内の動きを制限する機能も役立ちます。
もちろん、震源地にいる人たちや、病んでいる人たちの世話をするためにたゆまぬ努力をしている医療スタッフのことを心配する人もいますが、リスクの高いカテゴリーにいない人たちにはパニックは感じません。最大のものは不確実性です。当初、これはほんの数週間だと思っていたため、学校はいくつかの暫定的な開始日を設定しています。これらの日付のそれぞれが近づくにつれ、まだ始める準備ができていないことに失望があります。
ライブサイエンス：この点であなたにとって最も難しい部分は何ですか？
オルテザ： 私にとって最も難しいのは、隔離です。幸いなことに、私には夫がいるので、私は完全に一人ではありません！私の友人の何人かはまだここにいましたが、必要でない限り誰も家の外に出かけませんでした。私は本当に寂しかった...学校で同僚と簡単なチャットをしたり、生徒とやり取りしたり、近所を散歩したりしました。私たちが店に行くと、誰もが自分のビジネスを成し遂げ、そこから出たいと思っているだけのようです。通りに出かける人が増えているのは、先週か2週間前のことです。この状況が最初に始まったとき、通りは空で、私たちは45分の徒歩で2〜3人しか通れなかったかもしれません。それは850万の都市です！しかし、逆に、通りを通り過ぎた人は皆、マスクの下で笑っていました。そして、私はたくさんの笑顔（私は思う…私は本当にマスクの下でそれらを見ることができませんでした）と私が通りを通り過ぎた見知らぬ人からうなずきました。誰もがもう少し団結しているように感じているようです。
ライブサイエンス：この間、仕事、娯楽、一般的な正気をどのように扱いましたか？
オルテザ： それは私が長い間内部に立ち往生している私にとって上下の事でした。私たちはいつも外に出ることができましたが、最初の数週間は、食料を購入するために週に1回だけ出かけるようにしました。幼稚園の先生なので、毎日たくさん引っ越してます！私たちの最初の週かそこらで、私はそれを休日とみなして、眠りについたり、映画を見たり、読んだり、リラックスしたりしました。その後、時間が経つにつれ、スケジュールとルーチンを用意する必要があることに気づきました。私たちのオンライン教育は2月10日に始まりました。WeChat、電子メール、その他のオンラインプラットフォームを通じて、同僚と計画を立てることができました。毎週が経過するにつれ、私たちは生徒に提供するものを改善することができました。しゃっくりがたくさんありましたが、私たちはそれを理解しています。
他の人を助けることも私の正気のために役立ちました。私の同僚と彼の家族の一人が休暇でベトナムに行きました。中国に戻る彼らの飛行はキャンセルされ、彼らの猫のシッターはドイツに向かった。猫のお世話をすることができました。私は猫好きではありませんでしたが、初めてアパートを出て、他の誰か（まあ、何か）と交流する機会があったので、私は大喜びでした！私はあの猫ととても楽しい時間を過ごし、彼女との毎日の訪問を楽しみにしてしまいました。また、検疫中の友人が必要とするアイテムを手に入れるために食料品店や学校に出かけることができて本当に気持ちがいいです。目的意識は精神的健康に役立ちます。
エンターテイメントは、本、映画、テレビ番組の形で来ています。テレビを見ながら、学校のチャリティーのために帽子やスカーフを編みました。テレビを見ながら生産的なことをすることは、テレビをたくさん見ることに罪悪感を覚えます！私はまた、いつも別の日に延期することをするためにこの時間を使用しています...読書、外国語の勉強（多くの優れた無料サイトがあります）、ウクレレの演奏の学習、新しいレシピの試行、家族への頻繁な電話コンピュータファイルを整理する！
ライブサイエンス：社会的距離の始まりに直面しているアメリカ人のためのヒントは何ですか？
オルテザ： 私の最大のヒントは、それを全体像に保つことです。メディアの誇大宣伝に焦点を当てないでください。事実を理解してから、リラックスしてリラックスしてください。より大きな不確実性に直面しているかもしれない他の人に親切であることを忘れないでください。本当に印象に残っているのは、外国人の友人や中国人の友人に親切に接してくれたことです。人々は助けになるために彼らの道を離れています。私の同僚の1人と彼女の家族はオーストラリアから帰国し、飛行中に彼らの近くの誰かが熱を持っているのでホテルの検疫にいます。ホテルは私の同僚の息子の誕生日であることに気づきました。彼らがパスポートをファイルしているからです。ホテルは誕生日ケーキで家族を驚かせた。このような親切な行為はいたるところで見られます。
理解、柔軟性、配慮の姿勢を維持することで、すべての違いが生まれます。このウイルスが発生するとは誰も予想していませんでしたし、人生を逆さまにする準備もされていませんでした。したがって、私たちはすべて一緒にそれを考え出していることを覚えておいてください。それはやや厄介で予測できないプロセスになる可能性があります。
Ortezaは、精神的および身体的健康を損なわずに隔離することで成功させるためのヒントのリストを共有しました。
