これを書いているとき、私は机の椅子に座っています。足を床に強くキックすると、何度も何度も速く回転します-フィギュアスケーターではありませんが、止まって立っようとすると、全世界が横向きになり、私をエディターに押し込むと脅します。 -私は彼女に感謝しないと思います。数分前に試してみましたが、入力したとしても、この記事の単語はまだ簡単にリストされています。
これは驚くべきことではありません。すべての子供は、遅かれ早かれ、自分が十分に強く回転すると、全世界が転倒することを発見します。しかし、エリートアスリート、特にフィギュアスケート選手に関して言えば、彼らのしなやかで才能のある団体は、私たちと同じ物理法則に従うことを忘れてしまいます。
長洲未来が渦巻くトリプルアクセルに身を投げると、ネイサンチェンがバレエで空中に跳び上がり、着陸前に4回曲がるか、アダムリッポンが一連の流体の形に曲がりながら、長い音楽で1つのスケートをしていると、濡れた内耳-人間のモーションセンサーとほとんどのめまいの原因-は、その回転する椅子（または十分に速く回転している場合はあなたの椅子）で私のものと同じように動き回ります。
オリンピックのフィギュアスケート選手と私たちの残りの部分との違いは、脳に埋もれている内耳よりも深いことがわかりました。
めまいの原因
ブランダイス大学の神経科学者、バランス、動き、めまいを研究しているPaul DiZio氏は、私たちの内耳には、「半規管」と呼ばれる3つの液体で満たされたチューブがあります。それぞれが、上下、左右、左右の異なる運動軸に沿って配置されます。
「頭を動かすと、チューブ内の液体は少し流れます」とディジオはライブサイエンスに語った。 「そして、あなたはこれらのセンサーを持っています-チューブ内の海草の小さな断片のようなセンサー-その種類の液体で浮き、何が起こっているのかを感知します。」
はい、あなたの頭をうなずきます、そして一組のチューブのセンサーは生き生きと輝きます首を振らないでください。別のチューブのセットが信号を脳に送信します。両肩に耳を当てると、センサーの最後のセットがアクティブになります。
「通常、私たちが行った動きは長続きしません」とディジオは語った。
特に回転運動は、短時間で発生する傾向があります。つまり、窓の外を向き、頭を後ろに傾けて首を割るようなものです。そして、私たちの内耳は、そのような動きを追跡するためにうまく構築されています。
「その情報は、私たちが世界のどこにいるかを知るのに役立ち、世界で目を安定させるのに役立ちます」とディジオは語った。
ブランダイス大学の神経科学者であり、乗り物酔いの専門家でもあるジェームズラックナー氏は、目の安定性はバランスと乗り物酔いにとって非常に重要であることがわかりました。
自分の体の回転に対して世界に目を向け続けることができれば、私たちは通常、吐き気を催すことはありません。しかし、私たちの場所や動きの感覚がぐちゃぐちゃになってしまうと、実際には起こっていない動きに遅れを取らないようにしようとすると、目がけいれん的にちらつき始めます。ディジオは、その効果を手ぶれのあるカメラマンが撮影した映画を観るのと比較しました。そして、それは私たちの峡谷が上がるときだとラックナーは付け加えました。
これらの反応を考えると、持続的な回転は、私たちの体が構築されていないだけのものであり、私たちの内耳と慣性感覚を完全に破壊するものであるとディジオは述べています。
「コップ一杯の水を取り出して怠惰なスーザンに置いて、少し回転させてから止めると、水は動かない」と彼は言った。しかし、「怠惰なスーザンをしばらく回転させてから停止すると、水は勢いを増します。」テーブルの回転が止まった後もずっと動き続けます。
私のオフィスの椅子を回すと、同じような影響が私の耳にも起こります。椅子に止まった後も、耳の体液が十分に勢いを増し、長い間スロッシングを続け、海草のようなセンサーを介して信号を脳に送り、体がまだ動いていると伝えます。私の脳はその動きを修正しようとし、目を揺らし、体を何らかの方法で傾くように促し、それから転倒し始めます。
フィギュアスケート選手は自分の感覚を驚くほどコントロールします
長洲、陳、リッポンのようなフィギュアスケーターは、これらの影響の影響を受けません。彼らの内耳は私やあなたの耳と何の違いもありません。慣性の法則に従わないようにこれらの流体をトレーニングすることはできません。
下のGIFでは、ロシアのスケーターであるエフゲニアメドベデーバの内耳が、ほとんどの人が一生のうちに経験するよりも感覚の狂乱に駆り立てられている可能性があります。
訓練を受けていない人にそのような動きをさせると、彼らは「空間を転がっている」ような感覚で抜け出し、内耳は複数の軸に沿った進行中の動きを示していると、LacknerはLive Scienceに語った。
ディツィオ氏は、これは「自分を逆方向に投げ、バランスを崩す反射」につながると語った。
そして、それは1つのブレードでスケーターのバランスをとることができる反射ではありません。
それを克服するための最初のステップは、頭がめまいの感覚に脳を慣らすことであるとディジオは言いました。
慣れは、感覚によって絶えず克服されるのを避けるために、脳が常に行うトリックです。 「何か甘いものを食べ始めて、しばらく食べると、甘い味がしなくなるようなものだ」とディジオは言った。
しかし、オリンピックレベルの高速スピニングに備えるには、フィギュアスケート選手は感覚入力のセット全体に適応する必要があります。これは、甘すぎるチーズケーキに合わせたり、徐々に冷たい水のプールに身を沈めるよりも少し難しいです。
DiZioとLacknerは、潜在的な宇宙飛行士やめまいを誘発するめまい信号を脳に送信する潜在的な宇宙飛行士や損傷した内耳の患者など、他の状況でめまいを制御する必要がある人々に対して同様の実験を行ったため、プロセスを理解しています。ブランダイス大学には、地球の重力の7倍の力を誘発するのに十分な速さで回転できる大きな部屋さえあると、ラックナー氏は述べた。
「実践-何度も何度も練習する」とディジオは言った。
目まいの患者では、その実践にはあらゆる種類の頭をねじるエクササイズが含まれるとラックナー氏は語った。フィギュアスケーターにとって、プロセスはより簡単です。
「スピンをしなさい。彼らはたった1つか2つのスピンから始めて、そしてそれらを築き上げる、そして彼らもまたうまくいく」とディジオは言った。
下のビデオで約44秒の時点で、長洲は自分のデバイスにストラップを装着し、コーチの1人がデバイスを持ち上げてすばやく回転させるために使用します。それは内耳への厳しい攻撃です-調整するために多くの繰り返しを必要とするものです。それでも、トレーニングは完璧ではありません。
オリンピックフィギュアスケーターのトレーニングはどのようなものですか？@mirai_nagasuは、世界のエリートの中にいるために必要なものを示しています。 pic.twitter.com/AtNQy3F9Ly
-プレイヤーズトリビューン（@PlayersTribune）2018年2月9日
「100％慣れることはできない」とディジオは言った。最も訓練されたスケーターでさえも、長くねじれたドーナツスピンの見当識障害を感じます。
ここでさらに微妙なトリックが役立ちます。
スレートは2014年、スケーターのコーチが目印を目印にしてスピンから抜け出すように指示していると報告しました。
ディジオは、それは神経科学の観点から理にかなっていると述べました。長い回転の後、彼は言った、「内耳は視覚を台無しにするような方法で眼を反射的に反射させているようなものであり、すでにめまいがしていて視力がぼやけている場合、一種の喪失です。」
ディツィオ氏によると、各スピン後に事前にランドマークを選択して焦点を合わせると、スケーターはスピン後に視線を修正して、自分が宇宙にいることを確認できるという。そのようにして、「内耳がめちゃくちゃな情報を提供していても、少なくとも目は彼らを助けている」と彼は言った。
別の野生の可能性
しかし、ディジオは、オリンピックでフィギュアスケート選手をたくさん見た後、スケーターが転倒しない別の理由で上陸したと考えており、各公演の後で悪戯をしています。
「これは私の理論です-実を言うと、私はどこにもこれを見たことはありません-しかし、人がスピンして停止するときの少なくとも80％は、彼らがしっかりと停止するだけでなく、彼らは頭を沈める最後の小さなダンスの動きが好きだ」と述べた。
これは、意識的または無意識的に、感覚的な「ダンピング」を利用して、脳が情報を処理する方法を効果的にハッキングする取り組みとなる可能性があります。
DiZioが説明したように、これはどのように機能するかです：
内耳からのすべての情報は、リレーセンターとアンプに相当するものを通じて脳に入ります。神経が自転し、信号「Spinning！Spinning！」が発生します。脳内でどんどん大きく反響し、関連するすべてのシステムに到達できるようにします。そして、その「スピニング！」信号は、一定の重力に対して体がどのように方向付けられているかを脳の残りの部分に伝えるために使用されるまったく同じ経路に沿ってルーティングされます。
頭を下げて、見かけの重力方向を揺らすと、その信号はすでに「スピン！」を発射している同じリレーセンターに伝わります。シグナル。リソースが限られている場合、リレーはアンプからの回転信号を「ダンプ」して、新しい信号「Jolted！Jolted！」の余地を作ります。
「また、私はどこにもそれを見たことがありません」とディジオは言った。 「しかし、スケーターはいつものように、事故ではないように見える小さな動きに慣れているように見えます。意識的または無意識的に、彼らはそれをルーチンの一部にしています。」
ラックナー氏は、感覚的ダンピングが実際の効果であることを認めたが、スケーターが振付にそれを導入しているのではないかと疑っていた。
「私の推測では、スケーターは最初からそのような慣れのプロセスを経ているので、大したことではない」と彼は言った。
メダルを獲得したスケーターがDiZioが推測している方法で実際に無意識のうちに感覚リレーで遊んでいるかどうかに関係なく、彼らのルーチンの準備に費やす精神的トレーニングは、少なくとも身体的な準備と同じようにオリンピック選手のようです。
